3.18.2012

秘撈。二。黑芝麻醬(南瓜亞麻籽)撈麵

繼上次自製花生醬(極速吃光 =p),早幾日自製了黑芝麻醬。

夏天快來了,麻醬冷麵是很開胃的菜式,平時一般會用白芝麻醬、花生醬、豉油、醋和蒜頭等材料和成醬,不過大蕃薯最近用了另一個很新鮮的配搭:黑芝麻醬+南瓜+亞麻籽!黑芝麻醬不易在市面上買到,但普通的白芝麻醬不及黑芝麻香,而且市面上賣的麻醬很多都加了花生醬來增加香味,如果想吃純黑芝麻醬就得自己花點心機去做了。

做法很簡單,先將南瓜切片、蒸熟、壓泥,加上黑芝麻醬、熱水撈勻就做成醬料。另外煮熟幼麵,切生菜絲、青瓜絲等做佐料,最後灑上亞麻籽粉和少許幼鹽。

重點是黑芝麻醬、南瓜泥、亞麻籽粉的比例:1:2:1
一人份量的話,大概用一湯匙黑芝麻醬、兩湯匙南瓜泥、一湯匙亞麻籽粉。熱水的份量隨意加減,但最好不要太濃稠,因為麵底會吸水。南瓜是壓成泥的份量,亞麻籽稍為磨碎的話更易釋放香味和令人體容易吸收裡面的Omega-3~

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