1.13.2013

日式腐皮包飯

這是蛋包飯的純素版,就是用一張大腐皮代替奄列,是日新品!



腐皮包飯怎可少了茄汁呢?大蕃薯本想買現成的H牌茄汁,在超級市場幾經爭扎後還是決定自己煮。
腐皮可於豆品店或雜貨店購入,順道支持一下小店也不錯。

材料:
腐皮(直徑約半米)一張
隔夜飯      一碗
粟米粒      半碗
紅椒(切粒)   半隻
蕃茄(中、切粒) 兩個

調味料:
糖        一茶匙半
鹽        適量
黑椒粉      適量
麻油       隨意

(一人份量)

做法:
1。急凍粟米粒要先出水,新鮮粟米條就先蒸熟再切下粟米粒。
2。起鍋下油,用中大火炒蕃茄粒。
3。蕃茄開始出水時下糖、鹽,拌勻。用中火煮十五分鐘即成茄汁。
4。起鍋下油,用大火將紅椒粒爆香。
5。倒入隔夜飯和粟米粒兜炒,直至粒粒分明。
6。下鹽、黑椒粉、麻油,拌勻。
7。腐皮略沖水洗淨,將炒飯放在一角,摺疊包好。
8。用大火蒸腐皮包飯約五分鐘,再用少許油煎香兩面至金黃色。
9。淋上茄汁,畫個笑臉~

PS1 自製茄汁的蕃茄味比市面賣的濃多了,千萬別慳功夫隨便買噢。
PS2 茄汁要比其他蕃茄菜式稍多放糖。
PS3 炒飯可隨意配搭材料和調味料,但要避免太濃太嗆的配搭,別忘了要配合茄汁味。

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